Olá, como vai?
Hoje eu quero tocar em um tema muito importante.
Peço permissão para conversar com você sobre como você empreende sua vida.
Vamos?
Você é o que você faz repetidamente. Seu comportamento habitual, muitas vezes, passa despercebido porque você não precisa se envolver em auto análise ao realizar tarefas de rotina.
Assim, muitas pessoas estão apenas “passando” pela vida. Bem desse jeito. Passando apenas. Deixando o tempo passar. Rápido. Deixando as coisas acontecerem. Deixar que cada dia seja igual ao dia anterior e ao dia seguinte. Nada fora do comum. Nada que você leia nos livros de história. Nada único.
As coisas podem ser diferentes para você?
Claro que podem. Você só precisa começar a assumir o controle de sua vida agora mesmo!
Defina sua identidade
Tenho uma frase de Neil Gaiman para você:
“A única coisa que você tem que ninguém mais tem é você. Sua voz, sua mente, sua história, sua visão. Então escreva, desenhe, construa, brinque, dance e viva como só você pode.”
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Pelo que você quer ser conhecido ou conhecida?
Que padrões você estabeleceu para si mesmo?
Você é você. Seu desafio na vida, na verdade o trabalho de sua vida, é se tornar a melhor versão possível de você.
O propósito alimenta sua motivação
O que você espera alcançar amanhã, no próximo trimestre ou nos próximos cinco anos? Imagine acordar todos os dias animado com o que você se propôs a realizar. Essa paixão por si só irá impulsioná-lo para o próximo nível.
>>> Eleve a barra, esmague seus objetivos e faça uma marca. Não é tão tarde!
Muitas pessoas estão vivendo suas vidas inteiras sem nunca se levantar e sair. Mas é emocionante testemunhar os poucos raros que se atrevem e saem de suas bolhas pessoais para trabalhar em algo que valha a pena.
A maioria de nós vive com a ilusão teimosa de que sempre teremos o amanhã para fazer o trabalho de hoje. Nós sempre nos apegamos a essa crença e continuamos procrastinando até que o trabalho se torne um fardo pesado.
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Se não for verificado, sempre optamos por um caminho mais confortável. Sua zona confortável proporciona um estado de segurança mental. Você pode entender por que é tão difícil tirar o cérebro da zona de conforto.
Além disso, a arte da vida como uma maneira de encontrar um propósito e significado na vida.
Ter um propósito na vida é uma das necessidades humanas mais fundamentais.
No entanto, para a maioria das pessoas, encontrar seu propósito na vida não é algo óbvio. A vida moderna distrai as pessoas de seus verdadeiros objetivos e muitas pessoas acham difícil definir seu propósito na vida. Especialmente em idades mais jovens, as pessoas procuram um sentido para a vida, mas descobriu-se que isso não tem relação com a busca real de sentido.
Muitas vezes, as pessoas sofrem pressão para ter uma vida “perfeita” e mostrar ao mundo como estão indo, em vez de seguir seus valores e paixões profundas. Consequentemente, as pessoas podem precisar de uma maneira mais estruturada de encontrar significado, por exemplo, por meio de uma intervenção.
Por que você precisa de um propósito?
Um estudo de 2010 publicado na revista Applied Psychology descobriu que indivíduos com altos níveis de bem-estar eudemônico – que envolve um senso de propósito junto com um senso de controle e um sentimento de que vale a pena fazer o que você faz – tendem a viver mais.
Também existem pesquisas que associam a sensação de ter um propósito a resultados positivos para a saúde, com menos derrames e ataques cardíacos, sono melhor e menor risco de demência e deficiências.
Encontrar seu propósito na vida traz muitos benefícios.
Se houver apenas um hábito que você pode criar para ajudá-lo a encontrar seu propósito, seria ajudar os outros.
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Felicidade e significado se sobrepõem: a felicidade está ligada a ser um recebedor antes de um doador, enquanto que o significado está mais em ser um doador do que um recebedor. Ser o “doador” em um relacionamento conecta as pessoas a terem uma vida mais significativa.
Ouça o feedback
Pode ser difícil reconhecer as coisas pelas quais você se sente apaixonado às vezes. Afinal, você provavelmente gosta de fazer muitas coisas diferentes e as coisas que adora fazer podem ter se tornado tão arraigadas em sua vida que você não percebe como essas coisas são importantes.
Felizmente, outras pessoas podem lhe dar algumas dicas. Há uma boa chance de você já estar exibindo sua paixão e propósito para as pessoas ao seu redor, mesmo sem perceber.
Você pode escolher entrar em contato com as pessoas e perguntar o que as lembra de você ou o que elas pensam quando você entra em sua mente. Ou você pode notar quando alguém lhe faz um elogio ou faz uma observação a seu respeito. Anote essas observações e procure padrões.
Cerque-se de pessoas positivas
Como diz o ditado, você é a empresa que mantém. O que você tem em comum com as pessoas que escolhe para conviver?
Não pense em colegas de trabalho ou familiares que você se sente obrigado a ver. Pense nas pessoas com quem você escolhe passar o tempo fora do trabalho e fora das funções familiares.
As pessoas de quem você está cercado dizem algo sobre você. Se você estiver cercado por pessoas que estão fazendo mudanças positivas, você pode buscar inspiração.
Por outro lado, se as pessoas ao seu redor forem pessoas negativas que o arrastam para baixo, você pode querer fazer algumas mudanças. É difícil se sentir apaixonado e determinado quando você está cercado por pessoas que não estão interessadas em fazer contribuições positivas.
Inicie conversas com novas pessoas
É fácil navegar nas redes sociais enquanto está sozinho. Resista a esse desejo. Em vez disso, reserve um tempo para conversar com as pessoas ao seu redor.
Pergunte se estão trabalhando em algum projeto ou o que gostam de fazer para se divertir. Converse com eles sobre as organizações com as quais estão envolvidos ou se gostam de doar para alguma causa em particular.
Você pode descobrir novas atividades para explorar ou diferentes lugares para visitar. E essas atividades podem ser essenciais para ajudá-lo a encontrar seu propósito.
Explore seus interesses
Existem fotos no Instagram de você se engajando em uma atividade específica repetidamente?
As coisas sobre as quais você gosta de falar e as coisas que gosta de compartilhar nas redes sociais podem revelar coisas que lhe dão um propósito na vida.
Descubra o que você adora fazer
Na outra extremidade do espectro, simplesmente pensar sobre o que você realmente ama fazer pode ajudá-lo a encontrar seu propósito também.
Considere que tipo de habilidades, talentos e paixões você traz para a mesa. Em seguida, pense em como você pode transformar sua paixão em algo significativo para você.
A importância dos hobbies para o alívio do estresse
Encontrar seu propósito não é algo que possa ser feito em alguns dias, semanas ou meses. Pode ser uma jornada para toda a vida e só pode ser feita um passo de cada vez.
Lembre-se de que seu propósito não significa necessariamente que você tenha que mudar o que já está fazendo.
Ocasionalmente, você pode querer pausar o que está fazendo e refletir se acha que o caminho em que está o está levando na direção que deseja seguir. Se não for, você pode mudar o curso. Às vezes, o caminho para encontrar seu propósito tem algumas curvas, bifurcações e semáforos.
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